КОНСПЕКТ МК ДИАНЫ ЩЕРБАНСКОЙ

УСТОЙЧИВАЯ
САМООЦЕНКА

4 СОСТОЯНИЯ ЖЕНЩИНЫ:
Как только я наполнена, мир выплясывает
1. девочка (80% всего времени) - моя способность принимать подарки,
радоваться жизни, фантазировать, быть наполненной, уметь подстраиваться под все. Мой способ управления миром подстроиться под все. Умение просить, гибкость, подстраиваться под мир, а потом вести мир за собой. Если умею радоваться тому, что имею. Знаю, чего хочу. Слышим, что надо. Умение доверять самому себе (чуйка)! Мы аккумуляторы. Принимать от мира, собирать и выдавать только часть

2. подросток (любовница, 15% всего времени) - умение говорить нет, быть смелой, умение делать то, что хочу, ставить границы, завоевывать чужую территорию, навыки переговоров, умение соблазнять. качества любовницы. умение быть эгоистом. я умничка, я забочусь о себе.

3. юность (жена, 4%) - умение брать отвестен-сть, умение делать то, чего не хочется, если я знаю, зачем (идти в спортзал, если хочешь красивую фигуру). Взять ответсвеннность - за то, чтобы быть всегда
наполненной!!
главная ошибка женщины в семье - брать ответсвтенность за семью! всю семью, а должна брать ответств-ность за себя! и свою наполненность

4. зрелость (мать, 1%) - отдавать то, что надо отдавать, кому надо.
когда вы себе доверяете, вы идете женским путем, вы чувтсвуете себя
прекрасно.


Как сделать внутреннюю девочку счастливой?
1. банк поглаживаний. говорите о себе хорошие слова, постоянно, чтобы вышло
на уровень внутреннего голоса
должна говорить о своих победах, помнить и преумножать.
https://sherbanskaya.com/poddergka21/ - ПРАКТИКА


2. Я ДОЛЖНА ДУМАТЬ О СЕБЕ, КАК О ПОБЕДИТЕЛЕ
СОЗНАНИЕ ПОБЕДИТЕЛЯ - КОГДА НЕ СДАЛСЯ, ЕСЛИ ПРОИГРАЛ
Мне нужны мои победы.

3. принимать, когда меня хвалят

4. хвалить других людей - может делать только тот, кто сам наполнен

5. послать на три буквы послать всех тех, кто мочит вас. и внутренний голос тоже
КОГДА Я ОТКРЫЛА ВСЕ 5 ШЛАГБАУМОВ
(5 пунктов выше) - что хочу, то получаю
МЫСЛИ И ЦИТАТЫ
ЕСЛИ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ/ДЕЛА ХОЖУ И НАХВАЛИВАЮ СЕБЯ, РОЖДАЕТСЯ ЗАБОТЛИВЫЙ И
ПОДДЕРЖИВАЮЩИЙ РОДИТЕЛЬ!

ЧЕМ ВЫШЕ САМООЦЕНКА, КОТ. Я САМА СЕБЕ НАКАЧАЛА, ТЕМ ВЫШЕ ПОБЕДЫ!

это все про внутреннего ребенка!
РОЖДАЕТСЯ НОВАЯ СУБЛИЧНОСТЬ
3 терапевтические буквы! Ха У и И краткое))))
самооценка низкая, когда включается энергия смерти
внутри меня иногда голос сестры-критикана
моя энергия нужна мне и только мне!
я не отдаю свою энергию никому!

ЭНЕРГИЯ ЖИЗНИ=ЭНЕРГИИ ДЕНЕГ
мне не хватает денег, т.к мне не хватает энергии
если я себе сейчас все заберу, буду наполненной, кайфовой, я на 7 поколений
решу все вопросы

излишняя тревожность мамы дает ощущение ребенку, что мир гораздо сложнее,
чем есть на самом деле

у мамы должен быть здоровый пофигизм!

!! в основе самооценки лежит польза, кот ВЫ даете другим людям. В том числе
себе. и это субьективная оценка
И тем она выше и стабильнее.
Оделась, накрасилась, пошла украшать собой мир

ПОЛЬЗА ДРУГИМ!

*субьективная самооценка - то, как к тебе относятся другие. Это ужасно. Нужно подтверждение со стороны, отсюда лайки и зависимость от чужого мнения

*обьективная самооценка - мое внутреннее ощущение, что я классная. Априори
!!если критика в мой адрес задевает, значит, я с этим согласна !!

"что у тебя с тобой не так, что ты пришла мне об этом говорить??" - про критику

лидерство - про то, что они предлагают идти туда, куда раньше никто не шел
Это про уверенность в себе!

Выглядеть уверенно при разных раскладах
ЧЕМ ВЫШЕ САМООЦЕНКА, ТЕМ ВЫШЕ АППЛОДИСМЕНТЫ МИРА

там, где у меня наполненно, там и другие наполняются

тем больше я принимаю, тем лучше мужчине

БОЛЬШЕ МОИХ ХОЧУ!
ДИАНА - ХОЧУ ЗАМОК В ШОТЛАНДИИ
она вмещает в себя целый замок!
Если мало "хочу" и перестала мечтать, то внутренний ребенок где-то погибает

В МЕЧТУ НАЛИВАЮ ЭНЕРГИЮ ЖИЗНИ!
а если не верб в это, наливаю энергию смерти
внутренний ребенок верит в то. что это возможно!!
****
любовь к себе - правое полушарие
моя самооценка - левое полушарие
!! мы имеем в материальном мире именно то, какая у нас САМООЦЕНКА
ВЫРАСТАЕТ САМООЦЕНКА, ПРИХОДЯТ НОВЫЕ КРУТЫЕ КЛИЕНТЫ
! если я делаю другим хщрошо, но не себе, то у других будет происходить то,
о чем вы мечтали!
В ОСНОВЕ БАНК ПОГЛАЖИВАНИЙ!!

напряжение относительно денег - где? в виде чего? вынуть. погладить, дать
любовь. Как относится ко мне? а я к нему? гладить в физическом теле.
Яблоко - может его можно сьесть?
вытаскивали, дали внимание, дали лбюбовь
у меня кирпич в области поясницы
кирпич весит кг 10
серый
унылый
грустный
уныние - низкая самооценка

холодинамическое упражнение - про трансформацию того же кирпича

чай в постель и автомобиль в подарок - одно и то же для нас от мужчин
чем больше делаю больше себе мелочей приятных, тем выше моя самооценка
если внутренний ребенок не травмированный, я не стесняюсь постоянно хотеть!!

ЖЕНСКАЯ САМООЦЕНКА РАВНА ЕЕ НАПОЛНЕННОСТИ

наша природа принимающая - деньги, заботу
если я не принимаю, я убиваю не только себя, а и своих потомков - им не хватит

первое, что надо отдать - это благодарность!
когда начинаешь принимать, ты перестаешь воевать с Богом!
в тебя начинает заходить божественная помощь, любовь

КОГДА НАЧИНАЕШЬ ОТДАВАТЬ, ТЫ СТАНОВИШЬСЯ БОГОМ!

для классного внутреннего разговора с собой нужен банк поглаживаний!
постоянно!
если я начну себе постоянно говорить какая я молодец, о победах и
поглаживаниях, то внутренний критик заткнется

ВАЖНО:
1. банк поглаживаний
2. польза для людей
3. высокая самооценка - это хорошая связь с богом, мое высшее Я

когда изменю свое отношение к богу в своей голове, мир будет щедрым
НАПОЛНЕННОСТЬ=САМООЦЕНКА
в любом выборе принимает участие тело, душа и разум

ПРАКТИКА ОТ НАТАШИ
Если есть обида на кого-то - "я признаю свою физическаую природу" -
обматюкала, побила, сжалась и выпрыгнула (все физически!)
а потом "я признаю свою духовную природу" - я как душа люблю тебя, я
прохожу с тобой свои уроки и я учусь
придет время и я пойму, зачем мне это нужно было. Спасибо тебе